quinta-feira, 29 de março de 2012

Yoga


O que é yoga?
A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita  Yuj, que significa fusão, união, atar, reunir, religar, comunhão, dirigir e concentrar atenção sobre.
YOGA GERA UMA MUDANÇA REAL E PROFUNDA DE ATITUDE que permite encarar a vida em todos os seus aspectos com equilíbrio. 
O Yoga é também descrito como a sabedoria na ação ou a arte de viver com harmonia e moderação em meio às atividades. É estar em qualquer lugar, mas presente no que se está fazendo.
É um estado constante de auto-observação, integração e união com tudo que o rodeia e consigo mesmo.É descondicionar-se, sair do padrão de repetição mental.
“É sentir-se parte integrante da vida, da natureza, do universo. Na prática do Yoga, se insiste em uma boa integração do corpo, emoções e mente.
“É sentir-se parte integrante da vida, da natureza, do universo. Na prática do Yoga, se insiste em uma boa integração do corpo, emoções e mente.
“É sentir-se parte integrante da vida, da natureza, do universo. Na prática do Yoga, se insiste em uma boa integração do corpo, emoções e mente.
Yoga é equilíbrio.” - Bhagavad Gita
Yoga, o caminho eterno da realização do Divino.” - Taittirya Upanishad
Yoga é habilidade em ação.” - Bhagavad Gita
Yoga é samadhi.” - Yoga Bhashya
Yoga é a cessação das flutuações da mente.”  - Yoga Sutra de Patãnjali
Yoga é a unificação da teia das dualidades.” – Yoga Bija
Yoga é uma arte, uma ciência e uma filosofia.” - B.K.S Iyengar
 O Yoga é conhecido como:
Dissociação da associação com o sofrimento. Bhagavad Gita diz-se que o Yoga é a unidade de expiração e inspiração, de sangue e sêmen, bem como a união do sol e da lua, da alma vivente individual com o Ser Supremo.
Yoga Shikkâ Upanishad.
“Yoga é um sistema prático perfeito de auto-cultura”. Yoga é uma ciência exata. Sua meta é o desenvolvimento harmonioso do corpo, mente e alma. Yoga é voltar os sentidos do universo de objetos e a concentração da mente para o interior.
Yoga é a vida eterna na alma e no espírito.
 Yoga tem como objetivo o controle da mente e de suas modificações.
O caminho do Yoga é um caminho interno do qual o          
portão é o seu coração.”
Swami Sivananda